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Christine MIGEOT
Diplômée et Membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) et de l'académie de Yoga de l'Energie.
YOGA DE L'ENERGIE
Association ANANDA
Il puise ses sources dans une discipline venant de l'Inde et s'adresse à l'homme d'aujourd'hui.
C'est un yoga postural (HATHA YOGA) dont la pratique vise à utiliser harmonieusement le corps en invitant le pratiquant à renforcer le socle de son corps (colonne vertébrale, bassin, épaules)
L'élève découvre la relation du geste avec la respiration. Il développe l'art et la manière de respirer et fait prévaloir le plan des sensations à celui de l'intellect pour aller vers le lâcher prise.
Ce Yoga propose l'utilisation du regard intérieur : mouvement de la pensée dans le corps. L'on découvre que cette pensée se déplace en véhiculant l'énergie.
Le travail d'attention va favoriser le développement de sens plus subtils permettant à l'élève d'apprécier son état d'être et lui révéler sa sensibilité. Il va découvrir l'énergie "féminine et masculine" présente en chacun de nous.
Le Yoga de l'Energie,
Une pratique corporelle entraînant tonicité et détente accessible à tous et à toutes sans esprit de compétitivité.
Le Yoga vise à Équilibrer, à Harmoniser le corps, les émotions, le mental, à mieux respirer.
Présentation,
Je découvre le Yoga à l'âge de 20 ans dans ma région d'origine, la Lorraine. Mon intérêt et ma curiosité sont en éveil.
En parallèle, je m'engage durant 3 années dans une formation en sinobiothérapie qui m'initie aux concepts de la pensée chinoise, aux caractères chinois, l'étude des trajets des méridiens et des principales techniques de massages. Cette formation entrera en corrélation avec ma pratique actuelle du Yoga.
Installée ensuite en Normandie, ma rencontre avec Jean Pierre LAFFEZ sera déterminante. Ma formation en Yoga de l'Energie durera 4 ans socle indispensable à l'enseignement puis 4 années supplémentaires d'approfondissement . Actuellement, je continue cette post-formation.
J'ai pu vivre un enseignement de qualité auprès de bons enseignants.
Le Yoga est un lieu de transformation qui développe les qualités humaines.
Aujourd'hui en Aveyron, j'aime mettre mes compétences au service de ceux et celles qui souhaitent découvrir cette discipline avec écoute, patience, sans prosélytisme.
Que dire aussi,
Que le Yoga dépasse la notion de culture physique, le but des postures ou "Asanas" est de réduire l'agitation du mental. Quand le souffle ou " Pranayama" est stable, l'élève tend vers une stabilisation des sens et du mental.
Le corps n'est plus une entrave et les mouvements se font en même temps que la respiration. On peut se concentrer vers l'intérieur.
Telles les perles d'un collier, vous obtenez une pratique du Yoga, fluide come elle est définie par Patanjali dans les Yogas Sutras.
La fleur ne livre la subtilité de son parfum qu'à celui ou celle qui apporte toutes sa conscience à la respirer.
"Lucien Ferrer."
En conclusion,
Le Yoga de l'énergie est un HATHA YOGA. Ainsi il accorde une grande importance au corps, à la respiration, à la concentration et à la détente.
Le Yoga de l'Energie est aussi un Karma Yoga, sans rituel, sans mantra compliqué, intégré dans la société occidentale, il engage à une approche juste et consciente dans la vie quotidienne.
Contact pour les cours :
Les lundis :
Matin 10h30-12h45
Après-midi 15h-16h15
Soir 18h30-19h30.
A la MJC de Millau.
Les Mercredis :
Après-midi 17h30 - 18h45
Soir 19h30 - 20h45 (cours avancé)
Au 839 Bd de Gandalou - 12100 MILLAU
0686217774.
Les tarifs YOGA MILLAU :
A la MJC tarifs MJC. Se rapprocher de la MJC.
Les mercredis : au cours 10 euros/cours
A l'année 240 euros (soit 3 chèques de 80 euros en début d'année, soit 30 cours.
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